如何讓皮膚變好？小心5個壞習慣讓你皮膚爛掉！

最專業的肌膚沙龍品牌

KOOII（Kozy 沙龍）

由華航空姐到創辦超高人氣的KOZY Salon可以沙龍，過期空姐Kiko為追求心中的美，在市場需求與愛用者的推進下，推出居家沙龍保養品牌KOOII。

以地球友善、肌膚友善為出發點，KOOII以專業沙龍背景，提供溫和有效、致力於自然提升肌膚質感、保護肌膚天然屏障的保養品，且具有SGS合格認證，更難得的是推出免費線上肌膚諮詢、肌膚整聊師服務，在求速成的現代社會中，KOOII提供的完整服務，可以看出KOOII對於肌膚專業的堅持及服務的細膩要求。

如何讓皮膚變好？是我們都有的問題。青春期臉上的痘痘開始冒不停？工作熬夜讓皮膚越來越糟糕？，皮膚的好壞對人的第一印象影響很大，而第一印象會對我們的交友、工作產生影響，進而改變整個人生。

為了給人良好的印象，我們時常只專注於化妝技巧，時常忽略了保養的重要性，但想學好化妝當精緻女孩的前提，就是要擁有好膚質，有好皮膚才能化出精緻妝感。本篇文章將告訴你保養的訣竅與步驟，跟著我一起擁有滑嫩好皮膚吧！

如何讓皮膚變好？五個保養秘訣不藏私分享！

皮膚保養方法一：生活規律不熬夜

如何讓皮膚變好最重要的方法就是養成規律的生活習慣，盡可能不要熬夜，也要養成規律運動的好習慣，少吃油炸食物或甜食，這是最基本的皮膚保養方法!!

皮膚保養方法二：寢具定期清潔

許多人都會忽略這點，枕頭、棉被或床單都要定時清洗與更換，否則灰塵或塵蟎可能會引發皮膚紅腫、乾癢等問題，平時在外手也不要隨便摸臉，手的細菌可是非常多的皮膚保養方法三：水要喝足

學生或上班族最容易忽略的重要小事就是喝水，喝水能幫助體內新陳代謝，不但皮膚能變好還能瘦身，這一舉兩的的好方法能不喝水嗎？

皮膚保養方法四：正確洗臉與卸妝

如何讓皮膚變好的關鍵就是正確清潔臉部與卸妝，臉部的髒污除了化妝品外，每天接觸到的灰塵、懸浮微粒可都是非常多，如果沒有清潔乾淨會容易致痘與粉刺，甚至可能導致皮膚越來越粗糙黯沉。

皮膚保養方法五：防曬要做好

許多人每天擦美白或抗老保養品，卻忽略最重要的防曬，防曬就是美白與抗老的最佳解答，紫外線非常傷害皮膚，應該確實防曬。

影片來源：可以沙龍 KOZY Salon ｜過期空姐KIKO推薦：肌膚救援隊！藍覺生物纖維水面具｜泛紅暗沈掰掰、在家也有沙龍做臉的效果！

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如何讓皮膚變好？告訴你簡單皮膚保養五步驟

保養步驟一：正確清潔與卸妝

如何讓皮膚變好的前提，最重要的就是正確清潔臉部與把妝卸乾淨，臉部的髒污除了化妝品外，每天接觸到的灰塵、懸浮微粒可都是非常多，如果沒有清潔乾淨會容易致痘與粉刺，甚至可能導致皮膚越來越粗糙黯沉。

保養步驟二：化妝水

將化妝水倒在化妝棉上，由內到外、由上到下的方式擦拭與按摩，可進行二次清潔，去除多餘的角質與污垢，記得不要使用太粗糙的妝棉也免傷害皮膚。在洗臉後或上妝前也能使用化妝棉濕敷，除了有保濕效果，更能讓皮膚滑嫩光澤。使用化妝棉也有喚醒肌膚的用處。

保養步驟三：精華液

精華液具有快速滲透的特性，質地通常是輕盈水潤，可補充肌膚所需的養分，能夠改善暗沈

、細紋等問題，大多精華液會加入維他命C及B3以改善肌膚乾燥、甘草酸鉀加強美白、維持肌膚彈性、胺基酸：加強肌膚保水功能。

保養步驟四：乳液、乳霜

乳液、乳霜能讓先前使用的精華液鎖在肌膚裡，也能深層滋潤乾性的肌膚。乳霜的質地比較滋潤，含油量也高，適合乾燥肌膚、熟齡使用；乳液質地較為輕盈、清爽，水分含量高，適合混合肌或油性肌膚，及年輕人使用。

保養步驟五：面膜

面膜不需要每天使用，需要時再使用即可，面膜的使用時機很重要，最佳時間點是在晚間洗完澡後，剛洗完澡後的血液循環最好，能最有效的吸收。若平時要使用面膜，可以先用熱毛巾擦臉，也能促進有效吸收。面膜使用時間以15-20分鐘為主，不宜過度使用。

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如何讓皮膚變好？皮膚保養五大壞習慣

皮膚保養壞習慣一：用手擠痘痘

絕大多數留下痘疤的原因就是用手擠痘痘，如果長痘痘記得千萬不能用手幾，痘痘過幾天就會消了，一時貪快造成一輩子的痘疤，可是得不償失的。

皮膚保養壞習慣二：沒卸妝就睡覺

沒卸妝就睡覺是好皮膚的大忌，再怎麼累也要先卸妝才能睡覺，可以把卸妝產品放在床頭，提醒自己一定要卸妝才能好好睡覺。

皮膚保養壞習慣三：保養品太多

講到如何讓皮膚變好，大家一定會想到保養品，但保養品不是越多越好，過度使用也會造成皮膚傷害，一次塗抹太多種肌膚也會無法吸收，選擇適合自己的保養品更重要。

皮膚保養壞習慣四：頻繁去角質

去角質不宜太過頻繁，否則容易造成肌膚泛紅或乾燥缺水，而肌膚為了補足水分就會分泌油脂，增加粉刺增生的機會。

皮膚保養壞習慣五：不重視洗臉的重要

我們總是認真挑選如何讓皮膚變好的保養品，但卻時常忽略裡臉產品是否適合自己，洗臉產品必須根據膚質、成分、季節來作挑選，如果是乾性肌膚，可在晚上回家後用洗臉產品清潔一次，早上可用清水洗臉即可。若是皮膚較油的朋友們，則可視情況使用，但記得不要過度清潔，關於洗臉產品如何選購可參考這裡：【2024】洗面乳推薦哪種？皮膚養護三原則秒變水煮蛋肌！