最後更新：2026 年 10 月 囊腫型痘痘是痘痘家族裡最嚴重的等級。發炎深入真皮層，摸起來像皮膚底下藏了一顆軟軟的腫塊，又紅又痛

臉頰長痘痘最常見的原因，可以分成兩大類：一是外在接觸，像枕頭套、手機螢幕、口罩摩擦與髮品殘留，反覆刺激臉頰肌膚；二是內在失衡，包含

額頭長痘痘的主因，是額頭位於皮脂分泌旺盛的 T 字部位，油脂容易堆積堵塞毛孔；再加上瀏海摩擦與造型品殘留、安全帽悶熱、清潔卸妝不徹

照鏡子時覺得鼻頭一顆顆、上妝後兩頰卡粉，很多人第一個念頭就是想讓毛孔縮小。其實毛孔不會真的「關起來」，但只要先分清類型，再調整清潔