臉部保養怎麼做？醫師揭：各年齡正確保養順序都不同！

痘痘消了又長要怎麼辦？是老了嗎怎麼皮膚越來越乾燥還有點暗沉？這很可能是臉部保養沒做好所導致的問題，臉部保養不分男女每個人都應該落實，保養也依該要從年輕開始，等皮膚嚴重老化就來不及了！

本篇文章除了教你分辨保養產品各種功能，也會告訴你不同年紀該如何保養皮膚！你是否想要認真進行臉部保養，卻因為商品種類都太多，而不知道如何下手？那就繼續看下去吧，讓你分清楚各種臉部保養品，不再傻傻分不清。

影片來源：可以沙龍 KOZY Salon 過期空姐KIKO推薦：保養品這樣用臉會壞掉嗎?! #kiko美正經 #可以沙龍 #美容 #保養品

臉部保養好有什麼好處？

臉部保養好，活出精彩人生

臉部保養做好，上妝就能更服貼，活的精緻的第一步就是養好皮膚，皮膚好了就算素顏也閃耀動人。在這個注重外在的現實世界裡，如果能有良好的外在形象，對工作或交友都是大大加分。臉部保養好就有好膚質，有了好膚質就能自信把握住屬於自己的桃花及事業，而生活當然也就變得更快樂。

臉部保養好，年輕個十歲

臉部保養做好，讓你的皮膚滑嫩Q彈，跟皺紋暗沈說掰掰，當大家都被叫大伯阿姨，你還是哥哥姐姐，趁年輕進行臉部保養，等皮膚老化才開始，可能就來不及了。現在開始臉部保養，都還不算太晚。

臉部保養步驟與產品選擇是關鍵

臉部保養步驟與產品介紹，教你分清楚該用什麼

臉部保養一：洗臉產品

洗臉產品必須根據膚質、成分、季節來作挑選，如果是乾性肌膚，可在晚上回家後用洗臉產品清潔一次，早上可用清水洗臉即可。若是皮膚較油的朋友們，則可視情況使用，但記得不要過度清潔。洗臉的水溫不是越熱越好，應該要用冷水或接近皮膚的溫度，關於洗臉產品如何選購可參考這裡：【2024】洗面乳推薦哪種？皮膚養護三原則秒變水煮蛋肌！

臉部保養二：化妝水

化妝水是清潔完臉部後的第一步，主要功能是保濕，讓後續的保養可以更好吸收。可以使用 用化妝棉擦拭，由內到外、由上到下的方式擦拭與按摩，進行二次清潔，去除多餘的角質與污垢，記得不要使用太粗糙的妝棉也免傷害皮膚。

此外，也能用手塗抹按摩，手掌的微溫能讓化妝水更容易吸收，輕輕按摩可消水腫，也要特別注意不使用拍打的方式，會對肌膚造成傷害。肌膚不穩定時也能濕敷，但記得以三分鐘為限，免得越敷越乾。

臉部保養三：精華液

精華液有分水性或油性，能夠快速吸收，密集供給肌膚所需得養份。精華液內含有高濃度精華成分，能夠針對肌膚問題精確改善，像是改善細紋、美白等。

水性精華通常是透明液狀，常見成分像是玻尿酸、膠原蛋白等等，保濕但不油膩很適合油性肌膚。油性則是萃取天然植物油，能有效補水、增加皮膚彈性。

臉部保養四：乳液

乳液含有油脂與水分，主要功能是保濕與鎖水，能夠防止前面的保養在吸收之前就蒸發，很多人可能覺得乳液很油膩而忽略，只使用化妝水，這是錯誤的臉部保養方式。

若只擦化妝水沒塗乳液，化妝水蒸發後肌膚反而更加乾燥，皮膚乾燥身體毀分泌油酯，反而會比塗抹乳液來得更油。乳液能改善肌膚，讓皮膚不再乾燥與粗糙。

臉部保養五：乳霜

乳霜的油脂比乳液多，會比乳液更加保濕，但這不代表比較好，要依據皮膚狀態做選擇，若是混合肌或油性肌則較適合使用乳液，乾肌則適用乳霜。此外，年輕人適合用乳液，熟齡肌膚則較適合用乳霜。

年輕也千萬不能忽視臉部保養的重要！

臉部保養各年齡層方法大不同

青少男女（20+）

注重防曬與保濕，這年紀化妝需求較大，要特別注意卸妝與臉部清潔，讓肌膚能夠呼吸，也可使用化妝水或乳液保濕。不需使用高濃度的保養產品，睡眠充足、定時運動，做好防曬與保濕即可。

輕熟男女（30+）

防曬與清潔依然重要，這年紀臉上細紋開始冒出來了，可以增加抗老型的精華液（A醇），能有效針對肌膚細紋進行修護，也別忘了進行保濕，記得要搭配乳液做好保濕。

熟男熟女（40+）

防曬與清潔任何年齡都很重要，40多歲正值事業高峰與照顧小孩等雙重壓力，肌膚除了使用抗老、抗皺的精華液與眼霜，要選擇高吸收力的產品，此外，也要搭配乳霜進行加強保濕。

延伸閱讀：70%台灣民眾都有敏感肌問題！疫情下的 3 步驟保養方式

臉部保養要趁早，肌膚滑嫩要勤勞

保養的路很長，必須持之以恆才有效果，如果是擦兩天懶三天，那就不能怪保養品沒有用，保養產品若少了或順序錯了，保養品可能根本起不了作用。

在保養之前，還是要先了解各種保養產品的功能與特性，並且要特別注意防曬與清潔，才能有效維持好皮膚。

清潔是臉部保養中最根本最重要的步驟，你真的有找到適合自己的洗臉產品嗎？若你還沒找到你的命定款，剛好你也希望皮膚變得滑嫩Q彈，那就一起就來使用看看KOOII輕顏潔面露吧！詳細購買資料點這裡：KOOII輕顏潔面露

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參考資料1：皮膚科醫生教你正確保養

參考資料2：A Guide to Taking Care of Your Skin

參考資料3：How to Build a Skin Care Routine

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