皮膚保養的過程中，一定會有許多疑問或迷思，本篇文章幫助你解除皮膚保養的疑難雜症！皮膚保養若在年輕時沒有做好，年老時後悔也來不及了，跟著我讀下去，一步步教你正確皮膚保養的知識！
皮膚保養Q1：哪時候進行保濕比較好？
如果醒來發現皮膚乾燥，要特別注重睡前的保養，而不是妝前的保養，晚上的時間較長，若能在晚上做好保濕比化妝前來得更有效。
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皮膚保養Q2：保養步驟是什麼？
簡單來說是清潔、化妝水、精華液、乳液乳霜，詳細介紹可以參考：臉部保養順序是什麼？80％的人都搞錯臉部保養順序，要特別注意在保養步驟與步驟之間，要分別給保養產品3分鐘的吸收時間，否則會容易被下一個保養產品影響，導致效用不如預期。
皮膚保養Q3：保養品只能用一種嗎？
不一定要全臉使用一樣的保養品，如果是混合肌膚的人，能夠將T字部位與臉頰分開使用，T字部位容易出油，能使用抗油的產品，臉頰則可注重保濕。\
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皮膚保養Q4：洗面乳怎麼挑？
每個人必須根據不同的膚質來選擇洗面乳，油性肌膚的人可以選擇控油類型的洗面乳，乾性肌膚的人可以選擇保濕型的洗面乳，此外也需要特別注意季節的變化，夏天可選用較控油的洗面乳，冬天則可使用較為保濕的洗面乳。
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皮膚保養Q5：洗面乳哪個好？
使用有有綿密泡泡的洗面乳，比較不會傷害肌膚，洗臉之前要記得在雙手搓揉起泡，以免過度拉扯皮膚。這裡推薦熱銷洗面乳給大家參考：【2024洗面乳推薦】網友票選三十款熱銷洗面乳
皮膚保養Q6：什麼時候洗臉？
研究證明洗臉的最好時機是晚上，那時候臉上充滿油脂及髒汙，適度清潔可以幫助代謝角質，早上可以使用清水簡單清洗即可。
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皮膚保養Q7：洗完臉要擦保養品嗎？
建議洗完臉就可以依序使用保養品了，剛洗完臉的水分十分不足，盡快將肌膚鎖水保濕，才不會讓肌膚變得乾燥。
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皮膚保養Q8：用什麼卸妝最好？
卸妝紙巾、卸妝水、卸妝油等，品項非常多種，雖然卸妝紙巾比較方便，但可能會寫不太乾淨，若妝比較濃則建議用卸妝油，如果只是淡妝的話卸妝水即可，卸妝一定要做好，否則後續的保養都會白費。
皮膚保養Q9：要如何清除黑頭粉刺？
水楊酸能夠清除黑頭粉刺，如果黑頭粉刺真的很多的話，可以試著含有水楊酸的洗面乳或保養產品，讓他停留一段時間再沖掉。
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皮膚保養Q10：我還很年輕要用什麼保養品？
年輕肌膚可以特別注重保濕，使用保濕的洗面乳與簡單的化妝水，要特別注意防曬，記得要使用SPF30以上的防曬產品，大部分的細紋都是來自於陽光的曝曬。
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皮膚保養Q11：面膜敷多久？
面膜敷多久對肌膚最好？一般面膜建議10～15分鐘就好，尤其是片狀面膜如果敷太久，面膜乾了以後皮膚也會跟著變乾，尤其絕對不可以敷著睡著到早上，本來為了保水的皮膚反而會更乾。建議不要太晚敷，或是在床上敷面膜，避免太累敷著敷著就睡著了。
皮膚保養Q12：面膜多久敷一次？
每一種面膜所含的劑量不同，因此要依據面膜功效的強度而定，一般來說最安全的建議是要間隔七天，面膜種類不同，要依據面膜功效不同做搭配使用，但面膜最好不要天天敷，以免肌膚無法吸收過多的營養，效果反而適得其反
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皮膚保養Q13：面膜可以天天敷嗎？
每一種面膜所含的劑量不同，因此要依據面膜功效的強度而定，一般來說最安全的建議是要間隔七天，面膜種類不同，要依據面膜功效不同做搭配使用，但面膜最好不要天天敷，以免肌膚無法吸收過多的營養，效果反而適得其反。
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皮膚保養Q14：不管有沒有化妝都要卸妝嗎？
這是錯誤的觀念，化妝品有防水防油的功效，只用洗面乳不一定能有效清潔，因此需要搭配卸妝水，空氣髒污或是灰塵有正確洗臉就能卸除乾淨了。如果是使用防水防油的防曬仍需要卸妝。過度清潔反而會對肌膚產生負面影響，因此只有使用防水防油的產品時才需要卸妝。
延伸閱讀：敷完面膜要洗臉嗎?敷面膜5大錯誤觀念，讓你皮膚越敷越糟
皮膚保養Q15：使用天然蔬果敷臉有用嗎？
大多是希望皮膚吸收蔬果中的維生素C，而有抗老化、美白的效果，但導致反效果。不建議用天然蔬果當面膜的理由是維生素C會氧化，當拿蔬果敷臉時，因此能被皮膚吸收的機率很低。再來，用蔬果敷臉只能停在表層，而無法深入皮膚，某些水果的成分還可能產生色素沈澱的現象，越敷越黑的窘境。
皮膚保養Q16：痘痘能用手擠嗎？
絕大多數留下痘疤的原因就是用手擠痘痘，如果長痘痘記得千萬不能用手幾，痘痘過幾天就會消了，一時貪快造成一輩子的痘疤，可是得不償失的。
皮膚保養Q17：每天都要去角質嗎？
去角質不宜太過頻繁，否則容易造成肌膚泛紅或乾燥缺水，而肌膚為了補足水分就會分泌油脂，增加粉刺增生的機會。
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皮膚保養Q18：洗臉機有用嗎？
過度清潔可能會造成皮膚的損害，普通的洗臉機可能會傷害臉部的角質層，洗臉機能清除的粉刺大多都是表面的黑頭粉刺，若是平常淡妝或沒帶裝飾不需要洗臉機，用手按摩搓洗即可。如真的想使用洗臉機，須購買可靠品牌。
延伸閱讀：洗臉產品怎麼挑？教你選擇最適合的洗臉產品
皮膚保養Q19：背部長痘痘怎麼辦？
背部長痘痘很有可能是護髮品的關係，因為護髮品大多非常滋潤，髮尾也可能接觸臉部邊緣造成冒痘，擺脫背痘的最佳方法就是換掉髮品，或儘量沖洗乾淨。
皮膚保養Q20：皮膚保養為什麼沒有用？
不重視洗臉的重要
我們總是認真挑選如何讓皮膚變好的保養品，但卻時常忽略裡洗面乳是否適合自己，洗面乳必須根據膚質、成分、季節來作挑選，如果是乾性肌膚，可在晚上回家後用溫和洗面乳清潔一次，早上可用清水洗臉即可。若是皮膚較油的朋友們，則可視情況使用，但記得不要過度清潔。
保養最重要就是清潔
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圖片來源：KOOII
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【KOOII輕顏潔面露使用方法】
第一次清潔：按壓一到兩次，加些水輕輕搓出微泡沫，於臉部大範圍畫圈按摩30秒。
第二次清潔：按壓一次，加水起泡，加強按摩鼻翼其嘴巴周圍較易生成粉刺處。
最後用38度以下微溫水洗淨。
| 洗面乳 | KOOII輕顏潔面露 |
| 價格 | 980 |
| 容量 | 150ml |
| 適用對象 | 肌膚容易泛紅過敏者、追求溫和、澎潤、水煮蛋肌的使用者 |
| 購買通路 | KOOII輕顏潔面露 |
| 洗面乳類型 | 溫和洗面乳、敏感肌洗面乳、保濕洗面乳 |
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參考資料
參考資料一：面膜應該天天敷嗎？
參考資料二：A Survey of Skin Problems and Skin Care Regimens in the Elderly
參考資料三：kin pH: From Basic Science to Basic Skin Care
參考資料四：敏感肌會有哪些症狀？是什麼原因導致肌膚敏感？莊盈彥醫師詳細告訴你！
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